失眠的癥狀表現 如何有效的擺脫困擾

有些朋友表現是睡不好，有的是睡不著，失眠癥狀在不同程度的表現方式是多種多樣的。易醒，但是醒后又極其難以入睡。失眠癥主要由于大腦皮層的警惕水平過高，淺睡眠時間長，睡眠周期的慢波階段及快波階段較易醒，任何人都會有失眠狀況的出現，失眠的癥狀表現方式也有很大的不同。只有我們更加詳細的認識失眠的癥狀表現，才能更好的做好對應的護理措施，有效的控制病情發作帶來的傷害。那么，失眠的臨床常見癥狀有哪些?下面我們看一下做的詳細講解。

　　1、如果晚上睡不好的話，白天就會犯困。有的病人是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

　　2、失眠患者因為睡不著覺會出現各種各樣的煩惱。焦慮和抑郁是焦慮癥與抑郁癥常見的情緒狀態。要準確定義一下煩惱并不容易，它產生的原因可謂多多。失眠癥患者的煩惱要比一般人多，而且煩惱與失眠可以相互促進，形成惡性循環。失眠癥患者與正常人煩惱的區別主要在于是否太當回事，失眠癥患者雖然也能從心理上調節自己，但是總不如正常人做的充分而有條理。

　　3、失眠病人容易興奮，會很輕易的發生疲勞，以及記憶力下降，注意力難以集中，有時候患者也會出現對外界聲光過于敏感，回憶增多且控制不住，腦子昏昏沉沉呈現全身無力狀態。>>>想了解更多，請聯系我們 0351-4946018 或者在線溝通。

　　4、嚴重的失眠還會誘發一些心身性疾病，如出現消瘦、心動過速、腹瀉、便秘、血壓升高、消化道潰瘍病、抑郁癥、焦慮癥、陽痿、性欲減退等，失眠甚至可引起自殺的行為!

　　5、失眠的生理功能障礙主要表現為睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛及植物神經功能紊亂三大失眠癥狀。肌肉緊張性疼痛表現為腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有頭疼、頭昏、頭脹感。植物神經功能紊亂表現為心慌、氣短、胸悶、腹脹、腹瀉、便秘，甚至出現陽痿早泄、月經失調等消化泌尿系統癥狀，以及皮膚潮熱、多汗，手腳發涼等諸多不適癥狀。

　　失眠的表現類型多種多樣，有些朋友表現是睡不好，有的是睡不著，失眠癥狀在不同程度的表現方式是多種多樣的。易醒，但是醒后又極其難以入睡。失眠癥主要由于大腦皮層的警惕水平過高，淺睡眠時間長，睡眠周期的慢波階段及快波階段較易醒。所以，做好預防失眠癥的預防措施是非常有必要的。