如何克服精神分裂癥

　　精神分裂癥是一種情感、思維、行為之間不協調的一種疾病，為重型精神疾病里邊最常見、最重要的一個疾病，病因不明。雖然癥狀類似，但是不同的病人它的表現形式和嚴重程度不一樣，屬于異質性疾病，癥狀有輕有重。那么，如何克服精神分裂癥？

      1、注意力轉移法。將注意力從消極情緒轉移到有意義的方向，當感到抑郁和焦慮時，可以通過觀看調節情緒的電影和電視作品，閱讀一些回憶錄來獲得良好的效果。

　　2、意識調節方法。意識可以調節情緒的發生和強度，一些思想修養高的人比那些思想修養低的人更能有效地調節情緒。因此，精神分裂癥的治療應從調節情緒開始。在精神分裂癥的治療中，應努力用意識控制情緒的變化，以抑制疾病的不良發展?？梢杂眯碌墓ぷ骱托碌男袆觼磙D移負面情緒的干擾。例如，貝多芬曾經通過參軍來克服失戀的痛苦，這可能是一個不錯的選擇。>>>想了解更多，請聯系我們 0351-4946018 或者在線溝通。

　　3、語言調節方法。語言是一個人情感體驗的強大表達工具。通過語言，可以引起或抑制情緒反應。通過語言，可以達到治療精神分裂癥的目的。即使是沉默的內部語言也可以起到調節作用。林則徐在墻上掛上制造憤怒的橫幅，就是用語言來控制和調節情緒。

　　4、減少誘發因素。家人和朋友應該充分意識到精神分裂癥患者患病后精神狀態的脆弱性，幫助安排日常生活、工作和學習。經常與患者交談，幫助患者正確對待疾病和現實生活，幫助患者提高心理承受力，鼓勵患者增強信心。

　　以上內容講述了如何克服精神分裂癥?；颊叩纳瞽h境應安靜舒適，不要讓患者過度勞累，盡量使患者在沒有心理壓力和精神困擾的環境中生活。飲食上的合理搭配，保證患者的營養，不宜吸煙喝酒，煙酒的刺激會加重患者的病情。